BALD NEU: LES MILLS BODYPUMP! DAS WELTWEIT BELIEBTESTE LANGHANTELPROGRAMM!

Millionen begeisterte Anhänger, eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen: Das Original-Langhantelprogramm LES MILLS BODYPUMP® zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.

Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den besten Kräftigungsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls trainiert. Das Entscheidende bei BODYPUMP ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungszahl und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch wird die Kraft gesteigert und Sie bekommen eine athletische Körpermuskulatur.

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